不知从什么时候起，流传这么一种说法：“人全身上下，唯独眼睛不怕冷。”其实，在寒冷的冬季，眼睛也遭受各种困扰。寒冬时节要慎防几种眼病，别让自己的眼睛“着了凉”。
干眼症：冬天受寒风刺激，眼睛易干涩、刺痛，尤其是在寒冷干燥时更容易发生。应多补充人工泪液，注意保湿，出门要戴防风镜。
青光眼：青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。此病分先天性、原发性和继发性3种。除先天性外，后两种均以冬季发病率最高，尤其是在强冷空气过境后24小时内最容易诱发。这是气温降幅过大，使植物神经调节功能发生紊乱而干扰了血压，造成眼压波动所致。特别是65岁以上的老人，一旦发现眼部不适伴头痛脑胀，反复出现视力模糊、虹视（看灯周围有彩圈）等症状时，就应及时去医院检查。
结膜出血：天气变冷时血管会收缩，血压跟着升高。若血管弹性差，则容易破裂造成结膜下出血。通常结膜下出血不痛不痒，当眼睛突然充血、眼白部分出现血块，就要小心是否得了结膜下出血。
眼中风：医学上称“视网膜血管阻塞”，是由于天冷血管收缩造成阻塞出血。高血压、糖尿病或胆固醇过高的人要格外小心。眼中风是突发且无痛的。视物模糊，甚至单眼视力突然丧失，必须尽快找眼科专业医师检查。平时要注意控制血压，包括体重、盐分摄取量，多运动也是维持正常血压的方法。
雪盲症：又称雪光性眼炎，此病主因是阳光中的紫外线经雪地反射到人眼的角膜引起角膜损伤。据研究，当阳光中的300毫微米的中波紫外线照射到雪体上，由其反射的阳光射到眼睛后，便有可能发生雪盲症，其症状是畏光、流泪、奇痒、刺痛、水肿、异物感等。因此，外出或旅游时最好戴上一副黄绿色或茶色的可防紫外线的太阳眼镜，既可阻挡雪地上反射过来的紫外线，也不会防碍欣赏雪景。
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