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01.怎样正确认识“骨刺”?

“骨刺”就是人们通常讲“骨头上长刺”的意思,也就是医学上所说的骨质增生,是人体骨骼老化而出现的正常生理现象。骨骼老化表现通常表现为骨质增生和骨质疏松。骨质增生有利于提高局部稳定性,只有增生的骨质压迫了重要的神经或血管,才会出现临床症状。老年人出现某些部位的不适,很少与骨质增生有关,多与韧带、肌肉的劳损,骨关节病,骨质疏松等情况有关。许多人摄片见到骨刺增生,而且比较严重,但临床上却毫无感觉。

因此,对“骨刺”必须有正确的认识,无须顾虑重重,盲目背上思想包袱,增加心理负担。应采取积极的态度,对容易发生“骨刺”改变的关节,在生理范围内,反复伸屈侧弯,每日数十次至上百次。坚持若干年月,必然会自觉症状好转。只要没有不舒服,就没有必要对X片上的“骨刺”耿耿于怀。

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01.怎样正确认识“骨刺”?