前列腺增生是50岁以上男性的常见病，由于增大的前列腺压迫前列腺尿道引起膀胱尿道口梗阻而造成尿频、排尿不畅，甚至尿闭。本病中医属“癃闭”症的范畴。所谓“癃”是指小便频而滴沥短少，若发生急性尿潴留，尿液点滴不通则为“闭”了。民间俗语说：“老人肾气衰，屙尿弄湿鞋”就是本病的生动写照。为何老人会发生本病，西医有很多发病学术，而中医则认为本病是因为老人脾肾虚、湿热、痰瘀而造成。 

  

****  老年人前列腺增生如何调摄

　　前列腺增生症是良性疾病，不会发展成癌，不用害怕，但合理治疗、适当锻炼、注意生活调摄和饮食宜忌是完全必要的。若严重影响老人的生活质量根据情况还可考虑手术或其它理化治疗。

　   合理治疗：前列腺增生肥大是慢慢长大的，无论中、西药治疗都要坚持较长时间才能取得疗效。老年人“五脏俱虚”且多兼患有其它慢性病也需服药治疗，因此服中药治疗前列腺肥大一定要因人体质辨证，并对全身患有的其它慢性病全面考虑，对症下药才能取得较好效果。提醒一下，有些药如抗精神病药、抗抑郁药、平喘药、抗心脑血管药、胃肠止痛药等可诱发或加重排尿困难甚至急性尿潴留的。因此以上类药必须在医生指导下权衡利弊才能使用。

　　 适当锻炼：实践证明每天坚持一定的运动对前列腺肥大症的康复是很有益的，可以改善排尿困难、减少夜尿次数。散步、小跑、太极拳、五禽戏、八段锦都很合适，但运动要量力而行，过度疲劳则适得其反。

　　 生活调摄：增生的前列腺体内胆固醇的含量为正常的二倍，因此改善饮食结构防止高胆固醇类食物的摄入对预防前列腺增生的发生、发展具有一定意义。平时饮食宜清淡，多食蔬菜，番茄、苹果、南瓜子等对前列腺有益的食物。此外辛辣剌激的食物、饮酒、吸烟、受凉感冒、房事过度、憋尿等常是引发急性尿潴留直接原因也要注意避免。

****  前列腺增生症食疗方：

　1．参芪冬瓜汤 ：本汤健脾益气、升阳利水，夏日最宜。

党参15克，黄芪20克 冬瓜60克。

制作：将党参、黄芪放沙锅中加水煮20分钟，去渣，乘热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜能食为度，加适量味精、盐即成，可用于佐食品。

    2．核桃粳米粥：本粥温阳益气，补肾润燥，很适合老人食用．

　　  核桃仁50克，粳米80克。

　　 制作：粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味早晚食用。

   ３．苁蓉羊肉粥：本粥温补肾阳宜老人冬日服用。

　　   肉苁蓉10克，精羊肉60克，粳米60克， 葱白2根，生姜3片。

　　   制作：分别把羊肉、肉苁蓉洗净，切细。先煎肉苁蓉取汁，去渣，再用肉苁蓉汁与羊肉、粳米一同煎煮，粥成时调味即可。空腹服食。