新闻中心

您的位置: 首页 新闻中心医院新闻医疗动态详细

红色高温预警!专家提醒:不晒太阳也中暑

发布时间:2022-07-26 09:03 作者: 田争

近日,湖南省气象台发布高温红色预警,长沙气温持续增高,不仅白天热得疯狂,就连夜晚也热浪滚滚,气温接近30℃。炎炎夏日,高温不仅让人感到煎熬难耐,还容易引发中暑,甚至导致热射病……

湖南中医药大学第一附属医院急诊科近日接诊了一位热射病患者。老人今年76岁,早上突发昏迷,呼之不应,呼吸急促。到达医院时,体温已达到40℃,心率高达160次/分。

医院急诊科副主任田争带领医护人员立即展开急救,采用中医急救特色疗法十宣放血,针刺十宣穴,达到通经泻热、开窍醒神的目的,再配合其他急救手段,大约半小时后,患者渐渐能够睁开眼睛,呼喊能简单应答,体温也降至38.3℃。

进一步的检查结果发现,老人的心、肺、肝、肾等全身多个脏器均受到了严重的损害。

老人没有从事体力劳动,也没有外出晒太阳,怎么会得热射病呢?患者家属介绍,原来,即使气温很高,老人家平时也不开空调或风扇,这才导致严重中暑。

什么是热射病?为什么没晒太阳也会中暑?夏日如何预防中暑?中暑了应该如何正确处理?湖南中医药大学第一附属医院急诊科主任文爱珍进行了详细介绍。


什么是热射病

热射病即重症中暑,中暑是在高温、高湿环境中,以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多为特征的疾病。

根据发病机制和临床表现,重症中暑可以分为:热痉挛,热衰竭,热射病。其中热射病最为严重,对机体有广泛损伤,可导致多器官功能障碍,病死率达60%以上,主要表现为高热(高于40℃)和神志障碍。

热射病分为劳力型和非劳力型两种类型。非劳力型多见于年老体弱、儿童和有慢性基础心脑血管等病患者。即使没外出晒太阳,但由于居住或工作环境温度较高,自身体温调节功能障碍,导致散热减少,也可能引起热射病。


如何预防中暑

及时补充水分

平时要多喝水,不要等渴了再喝水,大量出汗后应适量饮用淡盐水。少饮酒精性饮料和高糖饮料,以免使人体丢失更多水分。

正确户外活动

在炎热的季节,平时出门要戴遮阳帽、太阳伞、防晒外套,有条件的最好涂抹防晒霜,不要打赤膊,最好穿宽松透气性好的浅色衣裤。出行应尽量避开正午前后时段。

从事户外活动或运动时,要先放慢速度,慢慢地适应气温的转变,再增加运动量,以增强身体对环境的适应能力。

合理起居与饮食

保证充足的睡眠,避免熬夜,合理安排作息时间。清淡饮食,少食高油高脂食物,减少人体热量的摄入。

夏天喝绿豆粥,可以起到清热消暑的作用。多吃苦味菜,有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦丁茶都是夏季防暑的上乘食品。此外,丝瓜、黄瓜、哈密瓜、葡萄、香蕉、番茄等食物也是很好的选择。

文爱珍主任介绍了两款自制凉茶:金银花、菊花、夏枯草、桑叶各3-5克,加水适量,煮5分钟左右,去渣取汁,具有疏散风热的功效;薄荷叶、甘草,各取6克,加水约1000克,煮沸5分钟后饮用,具有提神醒脑、清热消暑等功效。

文爱珍主任提醒,婴幼儿、孕妇、产褥期妇女、年老体弱、患有心脑血管疾患等慢性病的人群更容易受到高温中暑影响,应格外予以关注,密切观察是否出现中暑征兆,及时就医。


中暑的正确处理方式

如果发生中暑迹象,在野外时,要迅速将患者移至阴凉处,避免阳光直射;如在密闭的室内,要加强通风,有条件时将患者移至有空调处。

治疗中暑的根本是迅速降低患者的体温,可用冷毛巾敷于患者的头部、颈部、腋下和大腿腘窝处等;可将患者浸泡于冷水中,应特别注意确保患者头部不会进入水下,并保护呼吸道,防止误吸和溺水的风险,同时不断按摩患者四肢及全身,加强血液循环;可用冷水擦身加电扇吹风,以迅速降温。

如重症中暑,因及时拨打120,尽快将患者送至正规医院诊治。除了做好降温措施,如患者昏迷不醒,可用拇指或食指用力捏掐人中穴,按“合谷”,可以起到促醒的作用。


文爱珍:中共党员,主任医师,急诊科主任,临床医学教研室主任,世中联急症专业委员会副会长,在急诊科工作20余年,有较扎实的医学理论基础,积累了丰富的临床经验。现为中国中医急诊医联体副主席,湖南省中医药和中西医结合学会急诊专业委员会副主任委员,湖南省急诊医学专业委员会委员,湖南省卫生系统高级职称评审委员会专家,中华中医药学会急症分会常务理事。

擅长:内科疾病诊断治疗,尤其是擅长心血管系统疾病和呼吸系统疾病的诊断与中西医结合治疗,及各种危急重症的救治。


田争:硕士研究生,急诊内科副主任,临床教研室教学秘书。湖南省中医药和中西医结合学会急诊医学专业委员会青年委员,长沙市中西医结合学会急诊医学专业委员会青年委员。一直从事中西结合急危重症的临床与教研工作。2016年荣获湖南省急诊医学心血管重症知识辩论赛最佳团队奖;2017年获中华中医药学会青年医师急救技能竞赛团体二等奖;2020年获评大学“优秀教师”及医院“优秀医师”荣誉称号;2021年医院首届课程思政教学竞赛二等奖。

参与省中医药管理局课题“温阳振衰颗粒对脓毒症大鼠炎症反应中SIRS/CARS平衡调节的影响”;指导省教育厅大学生创新课题“中药ANBP对糖尿病小鼠皮肤溃疡炎症反应中AGEs-RAGE轴的影响的研究”;主持校级教学课题“形成性评价在急诊心肺复苏培训中的应用”等。

扫一扫 手机端浏览

红色高温预警!专家提醒:不晒太阳也中暑