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母乳喂养,其实一点也不难!产后72小时这么做……

发布时间:2022-08-03 09:06 作者: 陈红

8月1日-7日为第31个世界母乳喂养周,今年的活动主题为“母乳喂养促进,健康教育先行”。

2021年,国家卫生健康委等15个部委共同制定发布的《母乳喂养促进行动计划(2021-2025年)》中明确提出,到2025年,母婴家庭母乳喂养核心知识知晓率达到70%以上;母婴家庭成员母乳喂养支持率达到80%以上;全国6个月内婴儿纯母乳喂养率达到50%以上。


如何实现纯母乳喂养,不人工开奶、不催乳、不通乳,也不用忍受胀奶、乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎的通乳的痛。湖南中医药大学第一附属医院副主任护师陈红提醒,把握产后黄金72小时!

“不分离、皮肤接触”的第一个24小时


新生儿出生后需立即进行皮肤接触,给新生儿展示“九个本能行为”(啼哭、放松、唤醒、活动、休息、爬行、熟悉、吸吮、睡觉)的机会和时间,能更好地建立母婴依恋关系,还能避免早期体重过多丢失,避免低体温、低血糖,降低“出生压力”,优化新生儿从宫内到宫外环境的过渡,帮助建立有益的微生态环境,对于降低新生儿发病率和死亡率有着非常积极的意义。皮肤接触最好能持续进行。

“夜间人类”的第二个24小时


新生儿出生后第二天,白天睡得多、晚上频繁哭闹或密集哺乳的现象十分常见,妈妈们可以持续进行皮肤接触以减少哭闹,顺应婴儿的进食信号进行哺乳。

陈红副主任护师提醒,不要擅自添加配方奶,因为宝宝频繁吸吮乳房,不但能获得珍贵的初乳,还能帮助妈妈“下奶”,避免妈妈们出现严重涨奶。

“爆仓”的第三个24小时


产后3-5天,一般会出现生理性乳胀,也就是俗称的“下奶了”,妈妈们可能自觉乳房局部有胀、重、热的感觉,但乳汁流出是通畅的。

这时,应注意继续不设限制的频繁有效哺乳,胀痛时可冷敷乳房,一般1-2天会缓解,注意不要轻易额外排出乳汁,以免刺激乳房过度产奶。母婴分离者,需要每2-3小时吸奶一次。


福利来了


为迎接2022年世界母乳喂养周,湖南中医药大学第一附属医院妇产科将开展“以家庭为中心的生育和母乳喂养教育”系列课程。

课程内容

(一)母乳喂养训练营


(二)六招教你轻松实现温柔分娩

主讲人

课程时间

2022年8月6日-7日

上午9:00-12:00

下午15:00-17:00


听课地点

湖南中医药大学第一附属医院至和楼10楼妇产科孕妇学校


咨询预约电话

国际医疗部:0731-85600552

陈老师:17773133953


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